Pillanat Pszicho

Ambrózi Kata

Ambrózi Kata


Relaxáció gyerekeknek - dühkezelés

2020. június 03. - Ambrózi Kata

Tovább

Hogyan kezdjünk relaxálni?

Hogyan érdemes nekiülni a tudatos jelenlét tevékenységeknek? A különféle relaxációs-, légző-, és meditációs gyakorlatoknak? A tudatos jelenlét azt jelenti, amikor elengedjük a múlton való rágódásainkat és a jövőtől való szorongásainkat. Ezeket a jelen állapotunkra fókuszáló figyelemmel…

Tovább

Ötletek, miként kerüljünk gyermekünkhöz közelebb

Az élet számos területén akkor érhetjük el célunk, ha azt pontosan megfogalmazzuk. Ha pontosan meghatározzuk, mire is van szükségünk, akkor vágyunk elérése könnyebbé válik. Képzeljük el, fogalmazzuk meg, valósítsuk meg! Amikor fókuszunk pontosan a célra irányul (legyen ez szóban, írásban,…

Tovább
süti beállítások módosítása