Pillanat Pszicho

Ambrózi Kata

Ambrózi Kata


Relaxáció gyerekeknek - dühkezelés

2020. június 03. - Ambrózi Kata

Tovább

Hogyan kezdjünk relaxálni?

Hogyan érdemes nekiülni a tudatos jelenlét tevékenységeknek? A különféle relaxációs-, légző-, és meditációs gyakorlatoknak? A tudatos jelenlét azt jelenti, amikor elengedjük a múlton való rágódásainkat és a jövőtől való szorongásainkat. Ezeket a jelen állapotunkra fókuszáló figyelemmel…

Tovább
süti beállítások módosítása